Empezar a correr, plan desde 0

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“Mensaje en una botella” es un entrenamiento para personas que no han practicado deporte o running antes o lo hicieron hace muchos años y quieren retomarlo desde cero. Con un servicio que ofrece la posibilidad de iniciarte de manera saludable en la actividad física y con el asesoramiento de profesionales.

Consta de 21 sesiones que de manera paulatina combina el caminar-correr hasta lograr que la persona sin apenas darse cuenta logre hacer 30 minutos de carrera continuaUna formación mediante artículos y material gráfico para que puedas mejorar tus hábitos saludables: nutrición, psicología deportiva, entrenamiento, recuperación. Además de un plan de entrenamiento individualizado que se adapta a la rutina de la persona y a sus necesidades reales. La persona es lo importante.

La oportunidad de terminar con la pereza y el sedentarismo que pueda tener una persona ante la práctica de la actividad física.

Una buena excusa para dejar atrás el estrés y el tabaquismo a través de la actividad física que provoca cambios en la estructura y el funcionamiento del cerebro.

Versión física de “Mensaje en una botella” – Recibirás tu botella en casa.

Con esta versión, recibirás una botella física en tu casa con un código para activar el servicio.

Envío GRATIS península pedidos superiores a 50€.

Garantía devolución, si no te gusta, ¡lo cambiamos!

Envío en 24-48h para pedidos con stock. Sin stock 2 semanas.

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 Base Urban Sports - Riera Bisbe Pol, 13, 08350 Arenys de Mar, Barcelona

Consulta por whatsapp: 687 621 035 | 937 957 901

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